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MEDIACJA

KAPITEL 2, LEKTION 2

A4a Lies den Text und erzähle deiner Freundin / deinem Freund, was du
erfahren hast. Person A liest den Text auf Seite 25, Person B liest den Text
auf Seite 135.

Die 10 Gebote für gesundes Essen

6. Regelmäßig Vollkornprodukte zu sich nehmen 9. Alkohol? – nur gelegentlich
Produkte aus Weißmehl sollte man durch Vollkornproduk- Alkohol sollte immer eine Ausnahme sein! Und nur für
te ersetzen wie Vollkornbrot oder Vollkornreis. Erwachsene. Kinder und Jugendliche dürfen auf keinen Fall
Alkohol trinken und Erwachsene auch nur von Zeit zu Zeit.
7. Salzarm kochen
Salz bindet im Organismus nur unnötig Wasser. Würzen 10. Essen mit Genuss
Sie besser mit Kräutern. Wichtig ist, dass man den Spaß am Essen nicht verliert und
nicht auf alles, was gut schmeckt, verzichten muss. Wer
8. Gesunde Öle/Fette sich normalerweise gesund ernährt, darf sich manchmal
Verwenden Sie lieber pflanzliche Öle/Fette, am besten mit auch eine Bratwurst, einen Hamburger oder eine andere
ungesättigten Fettsäuren wie z. B. Olivenöl. „Sünde“ gönnen.

Menschen, die auf gesunde Ernährung achten, sollten ...

KAPITEL 3, LEKTION 4 135

A3a Lies den Text und erzähle deiner Freundin / deinem Freund, was du
erfahren hast. Person A liest den Text auf Seite 45, Person B liest den Text
auf Seite 135.

Elena ist vierzehn Jahre alt und geht auf die Realschule. Sie
möchte Erzieherin im Kindergarten werden. „Ich habe immer
von einem Beruf geträumt, in dem man mit Kindern zu tun hat.
Die mag ich und meine Mutter war auch Erzieherin. Ich habe
schon etwas Erfahrung mit Kleinkindern, weil ich viel mit meinen
kleinen Cousins zu tun habe. Bald mache ich auch ein Praktikum
im Kindergarten“.

Alex ist 18 und besucht das Gymnasium. Sein Traumberuf ist
Architekt. „Mir gefällt am Beruf des Architekten, dass man
räumliches Denken braucht und seine Kreativität entwickeln kann.
Man macht etwas, auf das man am Ende stolz sein kann.“ Leider
gibt es nur sehr wenige freie Studienplätze, deswegen ist Alex
etwas unsicher, wenn es um die Zukunft geht.

nach: www.fudder.de